Turnerschaft 1893 Bad Liebenzell e.V.
 

Seniorengymnastik

Die Seniorengymnastik richtet sich an alle rüstigen Damen und Herren, die gerne in Bewegung bleiben möchten.
Es werden keine Höchstleistungen abgefordert; es erwartet Sie ein Mix aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. In der Gruppe werden verschiedene Schrittkombinationen geübt. Dies fördert die Koordination und körperliche Geschicklichkeit.
Zudem nutzen wir häufig Thera-Bänder, Hanteln, Sportbälle oder führen Übungen auf der Matte aus. Auf Ihre gesundheitlichen Einschränkungen nehmen wir selbstverständlich Rücksicht.
Und: Zeit für Geselligkeit ist bei uns immer!

Dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr, Kleine Turnhalle, Bau 3
Info: Edith Zeeb, Tel: 07052 1428